LEVANN “jA” PRE-WORKOUT Pre-workout-lisäravinne 10 annospussia x 13 g

Kuinka kauan?

1 pakkaus lisäravinnetta riittää 10 harjoituskertaan.

Kuinka paljon ja milloin?

Liuota 1 annospussi tuotetta 300 ml:aan kylmää vettä, sekoittaen voimakkaasti noin minuutin ajan. Tuote tulisi nauttia heti valmistuksen jälkeen, mieluiten aterian jälkeen. Suositeltu käyttö välittömästi ennen harjoittelua.

Kelle?

Pre Supplement Workout ainutlaatuisella ainesosakoostumuksella on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat vähentää väsymyksen tunnetta ennen ja aikana liikunnan ja huolehtia harjoittelun laadusta, erityisesti:

● fyysinen suorituskyky,

● lihasten massa ja voima,

● energian aineenvaihdunta,

● harjoituksen jälkeinen palautuminen.

Ainesosat antamaan itsellesi buustia ennen harjoittelua

WATTS’UP® – appelsiinihedelmäuute – sisältää bioaktiivista hesperidiiniä, joka voi olla puuttuva elementti harjoitussuunnitelmassasi. Intensiivinen liike on suuri haaste verisuonille. Hesperidiinillä on ominaisuuksia, jotka tukevat verisuonten kapasiteettia ja verenkiertoa. Parempi verenkierto tarkoittaa, että lihakset saavat enemmän happea ja ravinteita, mikä johtaa erinomaiseen suorituskykyyn ja parempiin harjoittelutuloksiin. Hesperidiinin vaikutus verisuonten kapasiteettiin on yksityiskohtaisen tutkimuksen kohteena, ja tulokset ovat lupaavia. On osoitettu, että WATTS’UP®-lisäravinne lisäsi anaerobista tehoa harjoituksen alussa, jota seurasi kestävä aerobisen tehon kasvu koko harjoituksen ajan ja keskimääräisen anaerobisen tehon lisääntyminen.

Kreatiini – toimii lisäämällä ATP:n tuotantoa, mikä on avain lihaskestävyyteen ja voimaan. Intensiivisen liikunnan aikana ATP:tä (adenosiinitrifosfaatti) käytetään energian tuottamiseen. ATP on solujemme pääasiallinen ”polttoaine”. Kreatiinin varasto lihaksissa johtaa suurempaan fosfokreatiinin saatavuuteen, mikä puolestaan mahdollistaa nopeamman ja tehokkaamman ATP:n uudistumisen. Toisin sanoen, se auttaa lihaksia toimimaan tehokkaammin, mikä johtaa parempiin tuloksiin sekä lyhytaikaisessa ponnistelussa että pidemmissä harjoituksissa. Kreatiini on myös hyödyllinen kognitiivisille kyvyille, mikä voi vaikuttaa parempaan keskittymiseen harjoittelun aikana.

Aminohapot kuten L-sitrulliini, L-leusiini, L-fenyylialaniini, L-tyrosiini ja Beta-alaniini – ovat proteiinien perusrakennusaineita, jotka edistävät lihasmassan kasvua ja ylläpitoa. Yleisesti ottaen nämä aineet tukevat kehoa fyysisen aktiivisuuden eri vaiheissa, valmistautumisesta harjoitteluun, sen keston kautta, harjoituksen jälkeiseen palautumiseen. Lisäksi L-sitrulliini on arginiinin substraatti, josta typpioksidia tuotetaan. Tämän prosessin vaikutus on oikea verenkierto, mikä käytännössä tarkoittaa ravinteiden nopeampaa kuljetusta lihaksiin. L-tyrosiini puolestaan on adrenaliinin ja noradrenaliinin esiaste, jotka ovat vastuussa valppaudesta ja keskittymisestä myös harjoittelun aikana.

Kofeiini ja tauriini – ovat korvaamattomia liittolaisia fyysisesti aktiivisen henkilön arjessa. Nämä ovat aineita, jotka voivat kutsua esiin ylimääräisiä energiavarastoja, tarjoten tarvittavan energiapurskeen silloin kun sitä eniten tarvitaan. Kofeiini on mestari huijaamaan aivoja, estäen adenosiinin, väsymyksestä vastaavan välittäjäaineen, toimintaa. Tauriini toimii synergisesti kofeiinin kanssa, mikä tarkoittaa, että yhdessä ne voivat toimia vieläkin tehokkaammin.

Fosfori – edistää oikean energian aineenvaihdunnan ylläpitämistä. Se on keskeinen elementti ATP:n tuotannossa, mikä on hyödyllistä energiaprosesseille ja lihaskestävyydelle. Fosfori on myös tärkeä entsyymitoiminnalle ja ravinteiden kuljetukselle lihassoluissa.

Sinkki – edistää makroravinteiden oikean aineenvaihdunnan ylläpitämistä, auttaa oikeassa proteiinisynteesissä, solujen suojaamisessa oksidatiiviselta stressiltä ja testosteronin oikean tason ylläpitämisessä veressä. Yksi sen toiminnan tärkeimmistä näkökohdista on vaikutus testosteronitasoon, hormoni, joka on välttämätön oikealle kasvulle ja lihasten palautumiselle. Sinkki auttaa myös immuunijärjestelmän oikeassa toiminnassa. Se näyttelee tärkeää roolia terveen immuunijärjestelmän ylläpitämisessä, jota voidaan verrata linnoitukseen, joka torjuu kaikki infektiot. Sen ansiosta kehon palautuminen on nopeampaa ja tehokkaampaa. Lisäksi sinkki on hyödyllinen entsyymien toiminnalle, mikä on tärkeää energian aineenvaihdunnalle. Se optimoi biokemiallisia prosesseja, mikä on ratkaisevan tärkeää energian ja elinvoiman ylläpitämiselle.

Pantoteenihappo – edistää normaalin energian aineenvaihdunnan ylläpitämistä ja väsymyksen ja uupumuksen vähentämistä. Se on keskeinen osa koentsyymi A:ta, joka on välttämätön energian tuotannolle soluissa. Koentsyymi A on myös tärkeä proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien synteesille ja aineenvaihdunnalle. Tämä tarkoittaa, että pantoteenihappo voi auttaa optimoimaan makroravinteiden käyttöä energianlähteinä harjoittelun aikana.

Vitamiini B6 – edistää normaalin proteiinin ja glykogeenin aineenvaihdunnan ylläpitämistä. Se auttaa myös punasolujen normaalissa tuotannossa. Vitamiini B6 osallistuu aminohappojen aineenvaihduntaan ja punasolujen tuotantoon. Oikea määrä punasoluja on ratkaisevan tärkeää hapen kuljettamiselle lihaksiin, mikä on tärkeää harjoittelun suorituskyvylle. Vitamiini B6 osallistuu myös välittäjäaineiden tuotantoon, mikä auttaa vähentämään väsymyksen ja uupumuksen tunnetta.

Harjoittelun tuki, ylimääräinen energia ja nopea palautuminen. Levann “jA” Pre-Workout on kaikki mitä tarvitset, jotta fyysinen ponnistelusi olisi tehokasta, tyydyttävää ja motivoivaa jatkamaan.